Loading posts...
  • Ryby, oříšky a zelenina na stole

    Endometrióza a dieta

    Endometrióza je chronické onemocnění, které je spojeno se zánětem a hormonální nerovnováhou. Strava bohatá na protizánětlivé potraviny, jako jsou losos, ořechy, lněná semínka a listová zelenina, může pomoci zmírnit příznaky. Naopak je vhodné omezit konzumaci červeného masa a zpracovaných potravin, které mohou zhoršovat zánět a hormonální problémy.